Чем вылечить десна

Воспаление десен

С симптомами воспаления десен ежедневно сталкиваются миллионы людей. Кровоточивость, отечность, гиперемия слизистых, неприятный запах изо рта, зубная боль приносят своим обладателям немало проблем. Гингивит – начальная форма заболевания десен. Без сопутствующего лечения воспалительный процесс прогрессирует, переходит на ткани пародонта и развивается пародонтит.

Симптомы воспаления десен

Гингивит – хронический очаг инфекции в организме. Заболевание негативно сказывается на иммунитете и способствует развитию частых вирусных патологий. Не стоит думать, что десна воспаляются только у взрослых и пожилых людей. Стоматологами замечено, патология часто поражает детей и подростков. Воспаление может развиваться в области 1 или нескольких зубов (локализованный процесс) или поражать полностью слизистые всей челюсти (генерализованный процесс).

Первичные симптомы гингивита:

• кровоточивость десен;
• визуальные изменения слизистых — увеличение размера межзубных сосочков, гиперемия, отечность;
• болезненные ощущения во время употребления пищи. В связи с отсутствием четкой локализации, человеку может показаться, что болят не десна, а зубы;
• наличие твердого и мягкого микробного налета у основания зубов, пигментация эмали;
• зуд десен, неприятный запах изо рта.

При запущенных стадиях заболевания, клиническая картина ухудшается. Появляется значительная гипертрофия или гипотрофия десневых сосочков, язвенно-некротические изменения тканей, ухудшение общего самочувствия человека (повышение температуры тела, снижение работоспособности). Без своевременного лечения, гингивит протекает длительное время и приводит к поражению пародонта (тканей, окружающих зуб).

Способствующие факторы развития периостита: травма челюсти, неправильное стоматологическое лечение корневых каналов, длительно текущий кариозный процесс, пародонтит. Анаэробные бактерии – главные виновники флюса. Они вызывают воспалительный процесс, протекающий в закрытом пространстве периодонта (около корня зуба).

Причины возникновения воспаления

Основным виновником гингивита является сам человек. Пренебрегая правилами личной гигиены, мужчины, женщины и дети ставят под угрозу свое собственное здоровье.

Мягкий налет имеет вид беловатой кашицы, плотно покрывающей тело зуба. Отложения состоят из остатков пищи и условно-патогенной микрофлоры. Если своевременно не очищать поверхностный микробный налет, он преображается в твердые зубные отложения. Патологические образования различаются по цвету (от бледно-серого до черного). Налет может располагаться в разных отделах зуба (под десной, около десны, на поверхности коронки) и вызывать воспалительные процессы различной тяжести.

Второстепенные факторы воспаления десен:

1. Авитаминоз.
2. Частые простудные заболевания, хронические соматические патологии.
3. Систематические травмы слизистых рта – ношение некачественных протезов, виниров, люминиров, уколы в десны, повышенное давление на щетку во время чистки зубов. Нарушение целостности десен наблюдается при неправильно установленных зубных пломбах (нависание острого края, отсутствие междесневого пространства).
4. Ожог ротовой полости горячими напитками и продуктами питания.
5. Курение, употребление алкогольных напитков.

Становление гингивита часто связано с изменением гормонального фона – беременностью, лактацией, пубертатным периодом, менопаузой.

Виды воспалительных процессов десен

В зависимости от давности течения, гингивит бывает острым и хроническим. Острый процесс проявляется ярко выраженными симптомами, хроническая патология сопровождается эпизодами ремиссий (кажущееся благополучие организма) и обострений (возобновление заболевания).

Гингивит подразделяется на формы:

• Катаральную. Поверхностный процесс проявляется незначительными визуальными изменениями и поверхностными болевыми явлениями. Самочувствие больного не нарушается;
• Язвенно-некротическую. Воспалительный процесс поражает глубжележащие ткани. Инфекция проникает в кровеносное русло. Признаки болезни: состояние человека резко ухудшается, появляется лихорадка, сильная зубная боль. Визуально десна гиперемированы, сосочки увеличены, у основания зубов наблюдаются массивные отложения с примесями гноя.
• Гипертрофическую. Форма заболевания появляется при хроническом течении. Десневые сосочки значительно увеличиваются в размерах, кровоточат;
• Атрофическую. Хронический гингивит может сопровождаться атрофическим процессом — уменьшением высоты слизистых десен, исчезновением межзубных сосочков, оголением корней зубов.

Острый гингивит успешно лечится в стоматологии, без использования радикальных способов. В зависимости от тяжести заболевания, терапия занимает не более 2-5 процедур. Лечение атрофической, язвенно-некротической, гипертрофической форм гингивита проводится с применением хирургических манипуляций.

Лечение

Плохая гигиена ротовой полости и систематически скапливающиеся зубные отложения – основные причины развития воспаления десен. Человек не в состоянии удалить твердый налет с помощью гигиенических средств. Для лечения необходимо обратиться в стоматологию.

1. Сбор анамнеза– возрастные особенности (подростковый возраст, климактерический период), наличие беременности и лактации, присутствие хронических заболеваний, аллергическая предрасположенность.
2. Осмотр ротовой полости. При классической картине гингивита, врачу достаточно провести визуальный осмотр. Если стоматолог считает, что причиной воспаления десен является другая патология, обследование дополняют аппаратными методами исследования.
3. Лечение гингивита в стоматологии заключается вудалении твердого зубного налета. Процедуру проводят с помощью ультразвукового и пескоструйного оборудования.

Схему лечения гингивита можно посмотреть на видео:

Полоскание рта при воспалении десен антисептическими растворами, проводят в домашних условиях, после осуществления профессиональной гигиенической чистки зубов. В качестве лечебных растворов используют Хлоргексидин, Мирамистин, Стоматофит, Хлорофиллипт, Тантум Верде. Хорошим обеззараживающим, регенерирующим и противовоспалительным действием обладают настои трав ромашки, календулы, эвкалипта.Рот необходимо полоскать 3-4 раза в день, после приема пищи и гигиенической чистки зубов.

Ускорить помогают лечебные мази и гели. Препараты, рекомендуемые для применения при воспалении десен и слизистой: Холисал, Метрогил -Дента, Камистад, Асепта, Пародонтоцит.

В комплексное лечение входит использование специальных паст и ополаскивателей.

Вопрос-ответ

Как предотвратить развитие воспалений десен?

Десны могут воспаляться по разным причинам. Чтобы избежать развития патологии, необходимо систематически проводить обследование у стоматолога, при необходимости осуществлять лечение зубов и десен.

Профилактика гингивита: соблюдение тщательных гигиенических процедур, лечение соматических заболеваний, повышение иммунитета, правильное рациональное питание, отказ от вредных привычек.

Нужно ли применять антибиотики при воспалении десен и корней зубов?

Да, довольно часто это необходимо. Антибактериальные препараты губительно воздействуют на источник инфекции (бактерии), способствуют устранению воспаления и быстрому выздоровлению. Больной человек не должен самостоятельно выписывать медицинские препараты. Самолечение может привести к усугублению патологического процесса и развитию осложнений.

Что делать при воспалении десен? Можно ли самостоятельно вылечить патологию?

При первых признаках патологии, люди пытаются устранить симптомы заболевания и проводят самолечение. Делать это категорически не стоит. Во-первых, от гингивита нельзя избавиться без помощи стоматолога. Во-вторых, за кровоточивостью и отечностью десен может скрываться более серьезное заболевание: периостит, пародонтит, воспаление капюшона мудрости, абсцесс десны. Своевременно вылечить болезнь и не допустить развития осложнений, поможет опытный врач-стоматолог.

Чем лечить воспаление десен в домашних условиях

Пародонтоз – это следствие других заболеваний. Одним из ведущих факторов этого недуга является откладывание в большом количестве зубных камней. Обычно он развивается на фоне заболеваний органов пищеварения, нервной и эндокринной систем, атеросклероза и др. Во время лечения болезни пародонта особенно важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ну и, конечно, при выявлении этого заболевания, сначала нужно проконсультироваться у стоматолога. Если это не запущенная форма, то ее можно вылечить народными средствами. Есть рецепты из разных растительных смесей, при правильном применении которых можно вылечить и осложненную форму этого недуга.Как вылечить воспаление десен– читайте далее.

Пародонтоз и гингивит: профилактика и лечение

Воспаление десен – очень распространенная стоматологическая проблема. Воспалительный процесс на слизистой – это боль, дискомфорт, явление, которое может привести к плачевным последствиям. Современная стоматология оперирует множеством методов для лечения и профилактики воспалительных процессов десен. Они эффективны на разных стадиях заболеваний и производится несколькими способами. С их помощью пародонтальные каналы – места, наиболее подверженные воспалению, можно тщательно очистить от остатков пищи, которые собираются между десенным краем и зубной пришеечной областью.

Ночем лечить воспаление десен в домашних условиях? Есть средство и для уменьшения кровоточивости десен при воспалении. Для этого, а также для уменьшения гноевидилення и для усиления рубцевания десневых карманов необходимо:

• 30 капель 1-процентного спиртового раствора натрия уснината развести в 200 мл воды;
• использовать раствор для орошения и закапывания;
• накладывать марлевые салфетки, смоченные смесью натрия уснината с пихтовым бальзамом (аптечный препарат).

В случае гнойного воспаления используют 1-процентный спиртовой раствор хлорофиллипта (аптечный препарат из листьев эвкалипта шаровидного).

Что помогает от воспаления десен

Полезен при лечении такой болезни массаж десен. Он эффективен и для лечения, и для профилактики этого недуга. После еды и на ночь надо полоскать рот. После этого в течение 3-4 мин делать массаж альвеолярных отростков челюстей, втирая облепиховое или шиповниковое масло.

Важно!Значительно улучшает кровоснабжение тканей пародонта гидромассаж десен. Орошение проводят в течение 5 мин водой, поступающей под давлением. Процедуру полезно делать и перед введением лекарственных средств в патологически измененные ткани десневых карманов.

Послелечения воспаления десен быстро и в домашних условияхможно укрепить воспаленную слизистую и расшатанные зубы.Как общеукрепляющее средство назначают витаминную смесь из следующих компонентов:

• плодов шиповника коричного – 20 г;
• плодов рябины обыкновенной – 20 г;
• плодов смородины черной – 20 г;
• травы земляники лесной – 10 г;
• травы крапивы двудомной – 10 г.

Полторы столовые ложки этой смеси следует залить 300 мл кипятка, кипятить 10 мин на малом огне. Принимать по 1/2 стакана три раза в день после еды.

Полезно использовать и алоэ вера. Это древнее растение стало широко известным благодаря своей способности лечить большой перечень болезней. Оно имеет противогрибковые, противовоспалительные, антибактериальные и целебные свойства. В результате – это замечательное средство для борьбы с последствиями гингивита и породонтита.

Как его использовать? Наносить немного геля алоэ вера на воспаленные десны 3-4 раза в день. Через неделю будут заметны положительные результаты от этого метода.

Кроме того, успокоить воспаление поможет гвоздика. Эту известную специю используют для добавления вкуса к продуктам. Она на самом деле обладает обезболивающими и антибактериальными действиями. Но это еще не все: она также содержит флавоноиды. Это свойства, которые применяют как антибиотик.

Как предотвратить пародонтоз и гингивит

Поэтому, излечивая его, надо сесть на диету и уделить внимание профилактике пародонтоза. После обнаружения первых признаков недуга следует ограничить в пищевом рационе количество жиров и углеводов и увеличить количество продуктов, содержащих белки, микроэлементы, витамины, особенно аскорбиновую кислоту. Для профилактики пародонтоза надо систематически удалять зубной камень, тщательно ухаживать за зубами.

No related posts.

Евгения Пронченко

Стоматолог терапевт, гигиенист, занимаюсь лечением зубов, десен, слизистых оболочек и языка, лечением и пломбированием корневых каналов и художественной реставрацией. Пишу статьи по стоматологии.

Лечение воспаления десен народными и медикаментозными средствами дома

Белоснежная улыбка привлекает внимание к человеку и говорит о здоровье его зубов. Возникающее по различным причинам воспаление десен, которое сопровождается покраснением, запахом изо рта, может привести к появлению психологических проблем. Хуже, если будут шататься и выпадать зубы. Современные методы лечения успешно справляются с болезнями.

Причины воспаления десен

Заболевание может начаться бессимптомно. Постепенно появляется покраснение десен, они начинают кровоточить, может подняться температура. Отмечается расшатывание зубов, возможны нагноения. Появляется неприятный запах. Можно потерять зубы – придется ставить протезы, если не начать вовремя лечиться. Кроме того, возможны серьезные осложнения, вплоть до инфаркта и инсульта. Причинами воспалений десен считаются заболевания:

• Периодонтит – воспаление ткани между зубом и костным ложем. Возникает как следствие невылеченного пульпита.
• Гингивит – воспаление слизистой оболочки десен. Появляется при гормональных изменениях у беременных, раздражении десны коронкой.
• Пародонтит – воспаление пародонта – околозубной ткани. Вызывается инфекцией, попавшей при протезировании, травмировании зубов. Болезнь развивается быстро.
• Пародонтоз – поражение околозубной ткани. Вялотекущее заболевание.

Отдельно следует сказать о воспалениях у детей. Все начинается с покраснения десен, кровоточивости, появления боли. Этому есть несколько причин:

• плохая гигиена рта;
• нелеченый кариес;
• инфекции, попадающие с вещами, которые ребенок засовывает в рот;
• прорезывание зубов;
• заболевания ЖТК, печени;
• травмы слизистой;
• дефицит витамина С;
• снижение иммунитета.

Гингивит

Если у вас воспалилась околозубная ткань, – скорее всего, это гингивит. Одна из главных причин заболевания – плохая гигиена рта. Необходимо лечить гингивит, чтобы не возникли осложнения – пародонтит, выпадение зубов. Симптомами являются:

• боль при чистке;
• кровоточивость;
• неприятный запах;
• разрыхление и разрастание тканей;
• повышение температуры.

Пародонтит

При этом заболевании воспаляется ткань, которая удерживает зуб. Для пародонтита характерно агрессивное течение болезни с резкими обострениями и ослаблениями боли. Процесс охватывает один или несколько зубных единиц. Развивается очень быстро – за одну или две недели. Если не начать вовремя лечение пародонтита, – можно потерять зубы. Не исключены осложнения – интоксикация организма, инсульт, инфаркт. Для пародонтита характерными являются:

• болезненность;
• появление гнойных карманов, нарывов;
• возникновение опухолей;
• подвижность зубов;
• зуд;
• неприятный запах.

Пародонтоз

Заболевание похоже на пародонтит – при нем тоже поражаются ткани вокруг зубов. Только процесс протекает очень вяло. Может длиться без особых симптомов много лет и привести к полной потере зубов. Если его не лечить, то, кроме этого, возникнут заболевания ЖКТ, гнойные воспаления в полости рта. Пародонтоз характеризуют:

• обнажение шейки зуба;
• отек десен;
• расхождение зубов веером;
• пульсация;
• шатание и выпадение.

Медикаментозное лечение десен в домашних условиях

Стоит своевременно обратиться к врачу, чтобы не остаться из-за воспаления без зубов. Только он, поставив диагноз, определит, чем можно лечить ротовую полость в домашних условиях. Медицина научилась справляться с такими заболеваниями. В зависимости от ситуации, назначают лекарства:

• Диклофенак – снимает воспаление, уменьшают боль;
• Тавегил – помогает при зуде;
• Аллантоин – способствует укреплению десны.

Чтобы избавиться от причин болезни, ослабить симптомы, применяют мазь для десен, антисептики для полоскания, лечебные зубные пасты. Кроме того, назначают:

• Вибуркол – свечи – помогают при прорезывании;
• Метронидазол, Линкомицин – антибиотики – борются с микробами при гнойных процессах;
• Дантинорм Беби – капли для детей, у которых режутся зубки.

Антисептики для полоскания

Эффективны и часто используются для уничтожения бактерий в полости рта специальные антисептические растворы. Их назначают для полоскания после проведенной гигиены. Процесс должен проходить не меньше минуты. Хорошо себя зарекомендовали:

• Хлоргексидин 0,05%;
• Мирамистин 0,01%;
• Стоматофит;
• Тантум Верде;
• Фурацилин;
• Хлорфиллипт;
• настойка коры дуба.

Часто стоматологи назначают для лечения мази и гели. Они оказывают местное воздействие на воспаление. Популярные препараты для взрослых:

• Холисал – обезболивает, снимает отек;
• Метрагил дента – антисептик, убивает микробы;
• Камистад – уменьшает боль, снимает воспаление;
• Малавит – прижигает слизистую оболочку, препятствует распространению заболевания.

Лекарственные препараты для детей имеют меньшую концентрацию действующих веществ. Стоматологи назначают при прорезывании зубов и заболеваниях десен гели, мази, которые уменьшают боль, воспаление, убивают микробы. К ним относятся:

• Калгель;
• Холисал детский;
• Траумель С;
• Камистад гель Беби.

Лечебные зубные пасты

Вместе с основным лечением стоматологи, рекомендуют использовать зубные пасты. Они не являются лечебными средствами, а только помогают устранить симптомы болезни. К популярным пастам относятся:

• Lacalut aktiv – снимает отек, уменьшает кровоточивость;
• Paradontax – оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие;
• Pres

Как снять воспаление десны народными средствами

Стоматолог, рассказывая о том, чем можно лечить воспаление десен в домашних условиях, скорее всего, порекомендует и народные средства. Можно просто намазать мед на воспаленные участки. Рекомендуют полоскать рот солью, фурацилином или марганцовкой. Чистить зубы можно таким составом, который нельзя проглатывать:

• половина ложечки соды;
• столько же – сока лимона;
• 16 капель перекиси водорода.

Эффективны полоскания с лекарственными травами. Заваривают одну ложку стаканом кипятка. Рекомендуют использовать: календулу, ромашку, шалфей. Очень действенный состав, приготовленный за счет кипячения в течение получаса 4 ложек коры дуба в литре воды. Хороша спиртовая настойка прополиса с аиром – ее следует держать во рту, хотя при этом возникает сильное жжение.

Видео: Лечение воспаленных десен в домашних условиях

Отзывы

Елена, 26 лет У моей малышки начали резаться зубки – плакала круглыми сутками. Обратились к педиатру – она посоветовала, чем лечить воспаление десен у грудничков в домашних условиях. Замечательные капли Дентинорм Беби в специальных одноразовых контейнерах – очень удобно пользоваться. Да и лечение всего 3 дня. Спим спокойно. Мамочки, попробуйте!

Зинаида, 52 года У меня незаметно начали шататься зубы. Десны стали красными, появилась чувствительность при чистке. Врач сказал, что это связано с гормональной перестройкой при климаксе. Назначил Хлоргексидин и зубную пасту Paradontax. Через месяц стало значительно лучше. Прошла кровоточивость, зубы не шатаются. Отличный метод лечения!

Татьяна, 28 лет Радовалась, что беременность проходит без осложнений. Вдруг появилась боль, когда я чистила зубы, воспалились десны. Стала мучиться от большого количества слюны. Стоматолог посоветовал делать полоскания настойкой коры дуба, наносить Гепариновую мазь. Справились с проблемой. Слушайте врачей!

Болят десны, чем лечить в домашних условиях самостоятельно

Заболевания пародонта, не смотря на все современные средства ухода за полостью рта и достижения стоматологии, остаются весьма распространенными. Причин возникновения патологии множество. Они могут быть местного и общего характера.

Если болят десны, это свидетельствует о начале развития определенного заболевания или наличии уже сформированной патологии. Не стоит в этом случае откладывать визит к стоматологу, так как многие из них при переходе в хроническую форму вылечить полностью уже невозможно.

Основные заболевания, при которых болят десны

Только врач способен правильно поставить диагноз и назначит грамотную терапию. Заниматься лечением десен в домашних условиях самостоятельно можно, но только после профессионального воздействия. В основном неприятные ощущения в пародонте наблюдаются при следующих заболеваниях:

Гингивит

Это поверхностное поражение пародонта, не затрагивающее глубоких тканей. Носит воспалительный характер, встречается в любом возрасте. Возникает в основном из-за некачественной гигиены ротовой полости. Остатки пищи постепенно скапливаются на поверхности эмали в пришеечной области. Вначале это мягкий налет, который со временем превращается в твердую массу. Зубной камень нарушает трофические процессы в пародонте и провоцирует воспаление.

Однако наиболее часто гингивит встречается в следующих случаях:

• у подростков в переходном возрасте;
• беременных женщин;
• лиц, находящихся в климактерическом периоде;
• при расстройствах эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и сердечно сосудистой системы;
• при чрезмерном потреблении кофе, крепкого чая;
• в случае курения, алкоголизма и наркомании;
• при нерациональном питании;
• воздействие профессиональных вредностей (соли тяжелых металлов, сахарная пудра, пары кислот).

Главные симптомы гингивита со стороны пародонта, следующие:

• кровоточивость;
• отечность;
• болезненность при приеме пищи и в покое;
• гиперемия;
• неприятный запах изо рта;
• налет и пигментация.

Пародонтит

При отсутствии лечения гингивита он медленно переходит в более тяжелое заболевание. Пародонтит уже сопровождается повреждениями как мягких, так и твердых тканей пародонта.

По мимо всех симптомов характерных для гингивита появляются и новые:

• образование патологических карманов;
• оголение корней;
• появление подвижности зубов в области поражения;
• атрофия слизистой оболочки пародонта.

Пародонтоз

При данном заболевании боли в пародонте обычно отсутствуют. Однако многие предъявляют жалобы на повышенную чувствительность зубов к пищевым раздражителям. Это связанно с оголением корней. У этого образования зуба очень тонкие стенки и они не способны полноценно предохранять от воздействия на пульпу холодного или горячего.

Лечение болезней десен

В первую очередь необходимо посетить врача. Именно стоматолог должен вначале провести необходимые мероприятия, а затем назначить терапевтическое воздействие в домашних условиях.

Профессиональная терапия

При посещении стоматолога проводятся следующие мероприятия:

1. Осмотр и постановка диагноза. Это важнейшее мероприятия, от которого зависит дальнейшее лечение.
2. Удаление твердых отложений и мягкого налета. Манипуляцию проводят при помощи ультразвука, лазера или механическим способом.
3. Полировка твердых тканей зуба. Эта процедура возвращает эмали прежнюю белизну и привлекательность.

Но это все поможет лишь при начальных стадиях развития гингивита. При пародонтите существует необходимость проведения кюретажа пародонтальных карманов, назначение антибактериальной терапии и применение препаратов для стабилизации общего и местного иммунитета. В случае развития пародонтоза требуются хирургические и ортопедические методики воздействия. Они направлены на сохранение зубного ряда и восстановление тканей пародонта. Заболевания десен напрямую будут влиять на состояния зубов. Часто они разрушаются и болят.

Антисептические препараты для полоскания ротовой полости

Лечение в домашних условиях

После того как врач проведет необходимые мероприятия, он может, назначит некоторое лечение, которое можно проводить самостоятельно и дать обязательные практические советы. В домашних условиях для лечения десен допускается следующее:

1. Проведение полоскания антисептическими растворами. Самым простым является сода и соль. Отлично подойдут отвары и настойки лекарственных трав. Достаточно часто рекомендуют использовать календулу, кору дуба шалфей или ромашку.
2. В качестве антисептиков для аппликаций, ротовых ванночек и полосканий целесообразно использовать Хлоргексидин и Мирамистин.
3. Самостоятельно можно использовать различные лечебные мази: Метрогил Дента, Пародиум, Холисал, Солкосерил, Ируксол и другие.
4. Дополнительный лечебный эффект дают стоматологические ополаскиватели и лечебные зубные пасты. Стоит выбирать именно те, которые предназначены при проблемах с деснами.
5. Возможно стоматолог рекомендует приобрести ирригатор. Этот аппарат помогает проводить дополнительную очистку ротовой полости и лечить воспаления пародонта. Струя воды обеспечивает своеобразный гидромассаж, который так необходим при пародонтозе или катаральном гингивите. Если есть необходимость в приобретении ирригатора, необходимо получить рекомендации по выбору аппарата с учетом индивидуальных особенностей.
6. Стоит обратить внимание на ежедневный рацион. В первую очередь необходимо снизить потребление сахара, вязкой пищи, мучной продукции. Для укрепления пародонта потребуются яблоки, чеснок, лук, груши, слива, свекла, айва. Кроме этого полезно жевать орехи и бобовые культуры.
7. Важным моментом является искоренение вредных привычек. Курение весьма негативно влияет на состояние десен. Никотин и смолы сильно раздражают мягкие и нежные ткани, что в конечном итоге приводит к их воспалению. патологический процесс в деснах может сформироваться и по причине систематического ковыряния в зубах спичками или другими предметами. Это тоже вредная привычка, которую необходимо убрать. Стоит также отказаться или хотя бы ограничить потребление крепкого кофе и черного чая. Негативно влияют и газированные напитки, особенно с сильными красителями.
8. Для укрепления общего и местного иммунитета нужны поливитамина. Конечно, можно ограничиться ежедневным приемом меда, витаминизированных напитков. Но при необходимости не стоит отказываться и от витаминных комплексов.

Не стоит самостоятельно стараться снять зубные отложения. Такие манипуляции, как правило, заканчиваются плачевно. Воспаление после этого начинает развиваться еще быстрее и в более тяжелой форме. Если есть необходимость в лечении заболеваний десен лучше обратиться к стоматологу.