Алкоголь при диабете

Можно ли употреблять алкоголь при диабете и если да, то в каких количествах? Сегодня сайт «Диабет МД» и рубрика о питании постарается ответить на этот довольно сложный вопрос. Хотя вся сложность его заключается в отрицании людьми вреда алкогольных напитков, в целом.

Общеизвестно, что сахарный диабет является болезнью, которая характеризуется повышением в крови глюкозы. Пытаясь справиться с симптоматикой недуга, диабетики вынуждены всю жизнь соблюдать ряд определённых правил, которые позволяют им поддерживать нормальный уровень сахара.

При этом, кто из нас, не пытался справиться с соблазном принять участие в общем празднике, нарушив дозволенный рацион питания или выпив рюмку вина?

Как действует алкоголь при диабете

Обычно алкогольные напитки очень калорийны. Особенно данное правило применимо к сладким сортам шампанского, вина, ликёров, а также пиву.

Для людей, страдающим диабетом употребление таких продуктов опасно тем, что содержащиеся в них вещества губительны для клеток поджелудочной железы, едва справляющейся со своей работой при этом заболевании.

Таким образом, повышаются шансы заболеть панкреатитом, являющимся серьёзной болезнью, часто приводящей к летальному исходу.

Повышение в крови уровня глюкозы может быть вызвано двумя путями:

1. повышение за счёт поступления сахара из печени;
2. повышение за счёт углеводов из употреблённой пищи.

Последние исследования доказали, что употребление при сахарном диабете алкогольных напитков повышает в крови сахар, после чего резко его понижает, тем самым, провоцируя так называемую гипогликемическую кому.

При этом, в печени блокируются углеводы, а сам процесс выработки гормона (инсулина) продолжает идти «полным ходом», из-за чего и падает концентрация в крови глюкозы. Если данный процесс произойдёт во время сна, диабетик может вовсе не заметить симптоматику комы, что снижает вероятность хорошего исхода. В этом случае спасти человека очень сложно.

Однако, стоит ли отказываться полностью от употребления слабоалкогольных напитков (пиво, вино и пр.) или иногда можно расслабиться?

А в нашей новой статье мы подробно описали одно из самых опасных осложнений при СД — диабетическую полинейропатию нижних конечностей. Обязательно прочтите о недуге позже.

Сколько можно пить при сахарном диабете

Как мы говорили в начале статьи, если Вы хотите свести к минимуму риски осложнений при диабете, то правильным решением будет полное исключение алкоголя. Однако, если желание велико, в первую очередь, следует узнать о допустимых алкогольных дозах для больных сахарным диабетом.

• Итак, крепкие напитки с содержанием спирта выше 40% содержат в своём составе минимальное количество сахара. Тут стоит выделить джин, виски, коньяк и водку. Максимальная доза этих алкогольных напитков, позволенная диабетикам, составляет 80-90 граммов. При условии, что Вы будете хорошо закусывать такими высокоуглеводными продуктами как картошка, паста или крупы.
• В пиве и винах содержится намного меньше спирта, но гораздо больше сахара. К примеру, концентрация углеводов в бутылке вина или пива может = одной трети. Вот почему люди с СД, должны руководствоваться при выборе продукта минимальным содержанием сахара (обычно пишется на этикетке). Например, выбирая вино диабетикам следует отдавать предпочтение напиткам с содержанием сахара от 5 до 15%.
• Шампанского или сухого вина диабетику можно выпить не больше двухсот граммов, а для полусухого вина доза снижается до 150 граммов. Некоторые утверждают, что пиво, в силу содержащихся в нём дрожжей, даже полезно для людей с СД. Ведь такие дрожжи богаты необходимыми витаминами и белками. Кроме того, они содержат полезные микроэлементы и важные жирные кислоты. Благодаря разумному контролируемому употреблению этого напитка можно улучшить работу печени, стимулировать процесс кроветворения и скорректировать меню больного. Считается, что в этом случае можно пить по стакану пива в день.

Полезное видео:

• Гораздо большую опасность для диабетика представляет алкоголь, резко повышающий в крови концентрацию глюкозы. К примеру, в данную категорию напитков попадают «слабоалкоголка», наливки, сладкое шампанское, а также креплёные и десертные сорта вин. Никогда не употребляйте их натощак и не вводите перед этим инсулин! Также, стоит хорошенько подкрепиться перед выпивкой. Всё это позволит Вам снизить шансы появления гипогликемической комы. При этом, не забывайте делать замеры сахара при помощи глюкометра.

Также, не забудьте прочесть нашу новую статью о норме уровня сахара у женщин.

Это интересно: