2 салата из моркови для диабетиков
Сегодня сайт «Диабет МД» решил поделиться с читателями двумя замечательными рецептами вкусных и полезных салатов из свежей морковки. Включение данных блюд в рацион способно не только радовать Вас каждый день разнообразием свежих вкусов, но и оздоровить организм при сахарном диабете 1 и 2 типа.
Рецепты салатов с морковью для диабетиков
Содержание статьи:
- Рецепты салатов с морковью для диабетиков
- Морковно-яблочный салат
- Весенний салат из моркови, редьки и яблока
Готовить такие салаты Вы можете в любое время суток, используя в качестве закуски или лёгкого перекуса между основными приёмами пищи. Благо, что их приготовление не займёт у Вас больше десяти минут. Итак, начнём.
Морковно-яблочный салат
Ингредиенты:
- ксилит и соль по вкусу;
- свежая зелень петрушки;
- три чайных ложечки сметаны;
- одно среднее яблоко любого зелёного сорта;
- одна средняя свежая морковь.
Тщательно промойте и очистите яблоко и морковь, после чего натрите их на крупной тёрке (можно порезать тонкой соломкой) и добавьте остальные продукты. Перемешайте и наслаждайтесь вкусом здоровья!
Что делать если у вас диабет?!
|
Весенний салат из моркови, редьки и яблока
Ингредиенты:
- немного морской соли;
- две столовых ложки качественного оливкового масла;
- два зубчика белого чеснока;
- по одной штуке яблока, редьки и морковки.
Измельчаем овощи и фрукты на крупной тёрке, перемешиваем и заправляем маслом. Так как употребление масла не очень приветствуется при сахарном диабете, можно экспериментировать с разрешёнными видами заправок для салата и кушать его ежедневно!
Оставайтесь с нами!
Это интересно:
